琳子老师执行力提升系列课价值1980元

琳子老师执行力提升系列课本套课程来自琳子老师执行力提升系列课,官方售价1980元。

本套课程文件总计5.2G,文章底部附下载链接。

课程简介

拖延症看似是时间管理问题,实际上背后真正的根源既有原生家庭也有个人成长,既有心理的问题也有大脑生理的问题。

克服拖延症最大的困难就是好习惯难以坚持,坏习惯容易反复。这背后的原因,就是因为没有改变底层认知。拖延症背后伴随的是对自我的不确定,对成功和失败的双重恐惧,更是对表现的焦虑,拖延症底层的心理困扰,其实体现着一个人生活的方方面面。

只有了解了拖延症背后的真正原因,你才能看懂内心真正的冲突,才能从拖延的表象中破茧重生。

8日训练营大纲

●拖延症的个人和家庭成长根源

●放下拖延的“好处”,你才能从拖延症中重获新生

●拖延是因为害怕失败,也是因为害怕成功

●你的拖延并不是因为懒,大脑的多巴胺和血清素系统

●克服拖延症战术1:找到心理根源,制定目标

●克服拖延症战术2:利用正念和运动走出拖延怪圈

●克服拖延症战术3:学会接纳

课程文件目录:

——/帅博资源/F-794:琳子博士:拖延症执行力提升系列课【完结】/

├──答疑第二节.1.mp4 112.63M
├──答疑第二节.mp4 103.26M
├──答疑第六节.mp4 56.89M
├──答疑第六课.mp4 45.12M
├──答疑第七节.1.mp4 124.85M
├──答疑第七节.mp4 148.19M
├──答疑第三节.1.mp4 95.65M
├──答疑第三节.mp4 83.28M
├──答疑第四节.1.mp4 71.94M
├──答疑第四节.mp4 70.10M
├──答疑第五节.1.mp4 75.25M
├──答疑第五节.mp4 78.85M
├──克服拖延第二课.mp4 574.29M
├──克服拖延第六课.mp4 297.96M
├──克服拖延第七课.mp4 275.94M
├──克服拖延第三课.mp4 334.14M
├──克服拖延第四课.mp4 263.71M
├──克服拖延第五课.mp4 220.39M
├──克服拖延第一课.mp4 454.44M
├──拖延症第六节.mp4 382.34M
├──拖延症第七节.mp4 289.07M
├──拖延症第三节.mp4 344.62M
├──拖延症第四节.mp4 511.20M
└──拖延症第五节.mp4 338.39M

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